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Impara come gestire e risolvere i principali infortuni nella corsa.
Consigli ed esercizi utili per i runners,

Corri più forte andando più piano!
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Corri più forte andando più piano!

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Corri più forte andando più piano!

Di Christian Roncagliolo|2020-03-03T06:01:29+01:00Marzo 3rd, 2020|Categorie: running e infortuni|

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come scegliere le scarpe per correre?
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come scegliere le scarpe per correre?

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come scegliere le scarpe per correre?

Di Christian Roncagliolo|2020-03-03T05:36:45+01:00Febbraio 19th, 2020|Categorie: running e infortuni|

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Sviluppa la forza per correre più forte!
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Sviluppa la forza per correre più forte!

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Sviluppa la forza per correre più forte!

Di Christian Roncagliolo|2020-02-06T15:14:36+01:00Febbraio 6th, 2020|Categorie: running e infortuni|Tag: correre più forte, forza, prevenzione infortuni, running|

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Corsa e mal di schiena Parte 2
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Corsa e mal di schiena Parte 2

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Corsa e mal di schiena Parte 2

Di Christian Roncagliolo|2019-08-01T06:51:24+02:00Agosto 1st, 2019|Categorie: running e infortuni|Tag: corsa e mal di schiena, ernia e corsa, infortunio alla schiena, posso correre con il mal di schiena, tecnica di corsa, tecnica di corsa e mal di schiena, tornare a correre dopo il mal di schiena|

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Corsa e mal di schiena Parte 1
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Corsa e mal di schiena Parte 1

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Corsa e mal di schiena Parte 1

Di Christian Roncagliolo|2019-06-13T16:36:31+02:00Giugno 10th, 2019|Categorie: running e infortuni|Tag: correre con il mal di schiena, correre fa male alla schiena, corsa, ernia e corsa, infortuni, mal di schiena, running|

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